示巩浑签约作者
我是《卓思号》签约作者：示巩浑～希望我的文字能对你带来帮助。
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当您感到焦虑时，可以更好地睡眠的技巧
当前的世界状况足以给任何人带来一定程度的焦虑，尤其是当您凝视着生活危机成本的桶装并想知道您将如何支付能源账单时。虽然焦虑本身已经足够糟糕，但它也会剥夺您的睡眠。 Google在凌晨4点搜索“如何睡觉”，这表明我们许多人都因焦虑而在夜间保持清醒，很可能会感到第二天的疲惫，这可能是一个恶性
